علميهم أهمية الحماية من الشمس في سن مبكرة من خلال ارتداء القبعات والملابس الواقية والبحث عن الظل.
موضة نصائح موضة موضة المشاهير تحقيق موضة دليل الموضة عناوين التسوّق صوّتي للأفضل جلسات تصوير جمال بشرة شعر أظافر مكياج وعطور جمال المشاهير مصطلحات عالم الجمال السعودية وجهات فعاليات أخبار ومنوّعات أخبار أخبار المشاهير ترفيه بيانات صحفيّة لايف ستايل تطوير الذات علاقات وحب سفر وسياحة رياضة ورجيم صحة منوّعات أبراج اسألي جمالكِ رمضان اختبار الشخصية رمضان close
واقي الشمس: أنواعه، فوائده وكيفية اختيار التركيبة المناسبة
كريمات مضادة للالتهاب: في حالات حروق الشمس الشديدة، قد يوصف كريم كورتيزون موضعي خفيف لتقليل الالتهاب والحكة.
هل شعرت يومًا بالحيرة وأنت تقف أمام رفوف الصيدليات المليئة بعبوات واقي الشمس؟ هل تساءلت عن معنى الأرقام والاختصارات المكتوبة عليها؟ لست وحدك. إن اختيار أفضل واقي شمس ليس مجرد رفاهية، بل هو ضرورة صحية لحماية بشرتك من أضرار لا تُحمد عقباها. في عالم يزداد فيه الوعي بأهمية العناية بالبشرة، يظل واقي الشمس هو حجر الزاوية في أي روتين صحي، فهو خط الدفاع الأول ضد الشيخوخة المبكرة، التصبغات، والأخطر من ذلك كله، سرطان الجلد.
دكتور نرمين صالحين
يجب الحرص على اختيار افضل واقي شمس بناء على بعض المعايير مثل نوع بشرتك، ومقاومته للماء، ونسبة العامل الواقي من الشمس.
نوع بشرة الشخص، إذ ينصح باختيار واقي الشمس الذي يحتوي على مواد مرطبة للبشرة الجافة، واختيار واقي شمس قوامه مائي للبشرة الدهنية.
نصيحة: اختاري تركيبة سهلة التطبيق، وربما مرطبة للمساعدة في مكافحة جفاف الجلد المرتبط بالعمر. الفحص الذاتي المنتظم للجلد يصبح أكثر أهمية من أي وقت مضى.
مركبات تفتيح البشرة عند التصبغات: لعلاج بقع الشمس والكلف، قد يصف الطبيب كريمات تحتوي على مكونات فعالة مثل: الهيدروكينون: يعتبر المعيار الذهبي لتفتيح البقع الداكنة، ولكن يجب استخدامه تحت إشراف طبي دقيق.
يمنحكِ لمسة نهائية ناعمة، كما أنّه يحارب علامات الشيخوخة الناتجة عن أشعة الشمس بفضل المواد المضادة للأكسدة.
نصيحة: اختاري واقي شمس فيزيائي (معدني) يحتوي واقي شمسي على أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم.
استخدم واقي الشمس: بسخاء وبشكل متكرر على جميع أجزاء الجلد المكشوفة.
أفضل واقي شمس طبي هو الذي يوصي به أطباء الجلد. غالبًا ما يتميز بتركيبات بسيطة، فعالة، وخالية من المكونات غير الضرورية مثل العطور والأصباغ.